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5 beneficios del ácido hialurónico

El ácido hialurónico es uno de los componentes más beneficiosos para el bienestar y la salud, corporal, humana. Existen muchos tipos de aplicaciones para el uso del ácido hialurónico, ya sea en lesiones deportivas o derivadas por una enfermedad, por estética o bien para no tener ni una sola arruga. En este post te contamos […]

acido hialuronico estetico
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Ácido hialurónico para estética

El sector de la cosmética está evolucionando y apostando por soluciones naturales que nos ayuden a tener un rostro más rejuvenecido. Es el caso del ácido hialurónico, una sustancia natural que aporta nutrientes a nuestro cuerpo y acaba con arrugas e imperfecciones de forma más discreta que otros productos artificiales. El ácido hialurónico es una […]

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Estiramientos para prevenir lesiones

Las personas que son aficionadas al running saben lo incómodo y peligroso que puede ser una lesión ya sea por un mal entrenamiento, un atuendo equivocado o una falta de estiramientos óptimos para preparar el cuerpo. En este sentido, prevenir lesiones en corredores es una solución que pasa por hacer una buena rutina de estiramientos. […]

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Lesiones más comunes de los corredores

Muchas personas aficionadas al running se preguntan a menudo cuáles son las lesiones más comunes de los corredores, para así saber identificarlas a tiempo y tratarlas, aunque lo ideal es prevenirlas no siempre tenemos la suerte de evitar alguna lesión. En este caso, queremos enumerar algunas de las lesiones más frecuentes en personas que corren […]